привет тебе леха, хочу тебя поздравить, ты на самом деле первый человек, который зашел на форум  :drinks: тебе тоже удачи и успехов, к стати как у тебя дела с тренеровками, если есть какие-нибудь вопросы к Люй Юнсяну или ко мне спрашивай, ответим, пиши пока, Чернейкину привет :drinks:

[Вы действительно правы в том, что движения из многих школ китайского ушу не применяются и никогда и не будут применяться в поединке ушу- саньда, в современном, нынешнем его виде, поскольку  поединки саньда или саньшоу подразумевают защитное обмундирование, в котором просто трудно провести прием из арсенала той или иной школы. Второй момент, движения , приемы ушу-таолу подразумевают работу голыми руками, где используются все части тела, которые в течения занятий закалялись и с помощью различных тренажеров и с помощью правильного исполнения техники, как физически , так и психологически. Это конечно же касается в большей степени традиционных школ ушу. Третий момент состоит в том, что тао в ушу всегда было хранилищем техники школы, наукой ее рационального использования, умением совершено владеть своим телом и сознанием, поэтому во все времена таолу уделялось не меньше времени, чем практическому применению приема. А в настоящее время ушу развивается в трех направлениях : таолу , саньшоу и оздоровительном, и каждый выбирает себе по душе. Но мое мнение эти три части должны быть тесно взаимосвязаны, и точнее исходить друг из друга. Спасибо за хороший вопрос. :clap:

Я считаю, что в современном мире человек должен заниматься, самосовершенствованием, будь то Ушу или какое другое боевое искусство. А для людей которые не хотят заниматься именно боевыми практиками, стоит заниматься Тай цзи цуань, просто для здоровья

здравствуйте Ased Вы на все сто процентов правы, но и тайцзи цюань можно заниматься по разному! Вот к примеру видел документальный фильм про восточные единоборства в Америке, то что касается карате до, таэквондо, джиуджитсу  есть на что посмотреть, а вот потом показывали бабушку, которая занималась тайцзи, так вот лучше я этого не видел, и не слышал, поскольку они это принимают за настоящее. Хотя что тут бабушка, хватает посмотреть сайты западных мастеров тайцзи, владеющими внутренней энергией, там же обычной базой даже не пахнет, зато разговоров и книг про ци выше короба. А как же без внешнего, внутреннего не будет, я к тому что правильная механика движения ( техника ), помогает свободному протеканию всех внутренних процессов в организме.

Т.е., если я правильно поняла, на определенном этапе занятий становится принципиально неважно каким видом занимаешься? Универсальность в этом?

Мода это отдельная песня Но ведь все таки хорошо, что она есть, пусть даже и на танец живота или всякие «тай-бо». А что касается моды на ушу - думается мне, что это хорошо. Физическое здоровье в плюсе, душевное  тоже. Хотя различных аспектов тут очень много, ведь мода порождает популярность, популярность в свою очередь несет массовость... и зачастую, в результате мы имеем снижение качества. Конечно, кому-то может быть это качестве особо и не нужно... но ведь это неправильно!

[Качество нужно всем, только представление о качестве разное, обычно качество проверяется временем. 

Это как?
Временем может проверяться серьезность подхода к занятиям.... а как качество? Оно же должно постоянно расти.
А насчет разного представления о качестве - это да. Как то мне встретилось такое определение: качество - это соответствие ожиданиям.

Максим Александрович, у меня напряг с растяжкой (ну и не только с ней естественно). Спросил у Олега, он не то чтобы ничего дельного не посоветовал, но все-равно что-то не то. Сказал больше и дольше тянуться, делать упор на эти упражнения и т.д. Стараюсь тянуться больше и дольше - но во внетренировочное время это не регулярно (учеба, работа...). Я понимаю, что нужно время и много усилий, но ведь наверняка есть какие-нибудь другие способы? (не подумайте, что я хочу как в сказке - 33 года сидеть на печи - и за одну минуту получить все).

По поводу растяжки я тебе скажу, что ее также трудно тренировать, как и выносливость.
Тем более нужно учитывать возраст и  особенности мышц, у каждого они разные и по разному реагируют на растягивание. Еще нужно помнить, что тянутся только мышцы, а не связки или сухожилия, они должны быть крепкими и удерживать суставы в нужном положении. Это я к тому, что некоторые когда им говорят нужно тянуться дольше и сильнее калечат себя. Действительно в твоем случае нужно тянуться долго, я имею в виду не количество лет, а время в подходе и обращать внимание на растягивание мышц, это весьма ощущается, они начинают согреваться. Тебе нужно не менее 5 минут в одном подходе и не менее 5 подходов, для одного упражнения. Результативно еще тянуться волнообразно, постепенно увеличивая давление, до сильной боли, удерживая 3 секунды, и потом ослабляя давление, но не прекращая упражнение.

Слушай ну ты могучь, поздравление от всей Школы бацзи цюань, Маше тоже привет.

Ответить на этот вопрос однозначно-невозможно. Смотря для кого хорошо или плохо, для общества, для бойца и какие критерии оценки-эффективность в бою, оздоровительный эффект или гармонично развитая личность?
Сейчас уклон сделан в пользу спортивного и оздоровительного направления, несомненные плюсы это массовость- ушу стало более доступным,  менее травматичным.
С точки зрения эффективности в бою могу предположить, что эффективность снизилась, так как сейчас перед бойцом и не стоит задача убить противника. Но может быть в современном обществе это и не требуется, уголовный кодекс еще никто не отменял как и статьи о превышении пределов необходимой обороны. В таких условиях умение взять противника под контроль ценится гораздо выше умения убить его а дозированное воздействие это тоже показатель мастерства.

Хороший ответ, вот только к сожалению не стал менее травматичным.